如何提升交易者的幸福感

哈佛“成人發展”研究一次又一次證明，日子過得最好的人，是那些真心實意與親人、朋友乃至鄰居交往的人，是那些真正主動溝通、建立親密關系的人。

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A什么才能給自己帶來幸福快樂

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今天我聽了一則演講，感慨良多，故寫下此文。大家有沒有想過，人生的終極目標是什么？曾經美國有一項調查顯示，80%的“千禧一代”（1982—2000年出生）都認為人生的終極目標是有錢。無獨有偶，我在一些投資者報告會上也問過觀眾類似的問題：交易的目標是什么？臺下幾乎所有人都回答是“賺錢”。投資者報告會的主題幾乎都是告訴人們如何抓住機會賺錢。我們無比堅信，錢是交易的目標、是人生的意義，所以我們拼命努力，熬夜加班、透支資本，No pay no gains。

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事實真的如此嗎？有錢一定會帶來幸福快樂的生活嗎？心理學實驗證明，很多時候，人類不能準確判斷什么才能給自己帶來幸福快樂。我們以為重要的居住環境、分配方式、經濟收入等因素，可能并不像想象中那樣給我們帶來愉快的體驗和感受。內在可評估性低的因素提升后，過一段時間我們就產生了享樂適應，這種變化就不再影響我們的幸福感了，例如，把1克拉的鉆石換成2克拉的，幾個月后當初的幸福感就消退了。

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羅伯特·瓦爾丁格（Robert Waldinger）是哈佛“成人發展”研究的第四代負責人。他說，這可能是目前有關成年人生活研究中歷時最長的一項研究了。從1983年起，研究員開始追蹤兩組不同的研究對象，第一組成員是268名19歲的哈佛學生，第二組成員則是456名來自波士頓某些社區、年齡處在11歲至16歲之間的白人男孩，他們來自20世紀30年代波士頓最貧困、最艱難的家庭。每隔兩年的時間，研究員就會給724個人逐一打電話，問他們愿不愿意做一份關于近期生活的調查問卷。不僅如此，參與者還要量血壓、抽血、做腦部掃描、查看病例、拍攝他們與妻子交談的過程以及采訪他們的孩子。這些人中有的草根逆襲，有的跌下云端，有的幸福滿滿，有的精神分裂。他們的職業涵蓋了從工人、泥瓦匠到律師、醫生、參議員，甚至還有一個人成了美國總統，他就是肯尼迪。當初的724個研究對象，如今大多已經去世，但是還有60多個人依舊健在。

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在724個人的身上，從724段人生中，研究員到底發現了什么？羅伯特說，通過多年的研究，我們得到的最明確的結論是，良好的人際關系，能讓人更加快樂，也讓人更加健康。那些離群索居、不善交際的研究對象，在人到中年時，往往大腦功能退化得更快，身體狀況也衰退得更快。反觀那些跟家庭成員更加親密、與鄰居朋友交流更多的人，健康、長壽的居多。

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你會不會像我一樣，有時候感到孤獨焦躁，甚至連綿不絕的失敗開始讓我們感到絕望？然而，打開微信，幾千個聯系人，沒辦法找到一個人傾訴。我甚至用一個小時的時間，從手機號碼A翻到Z，卻最終沒有撥出一個電話。作為一個交易員，我辛苦付出，賺取了利潤，短暫的狂喜之后，似乎并不快樂。

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B與人主動溝通并建立親密關系

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由于我們交易時間的特殊性，交易工作的高精密性，行情又如此捉摸不定，所以交易是一件很玄妙的事情，對非交易員來說，很難甚至不可能理解我們的感受。

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曾經有一位讀者輾轉找到我的聯系方式，給我發了一則這樣的信息：“謝謝，很多年沒有這樣的感覺了，你的文章描述的幾乎就是我的內心感受。我甚至想把你的文章分享給我的朋友們看一看，可是轉念一想，他們沒有這樣的經歷，又怎么能懂得與之共鳴。”這是我最初開始寫文章的原因，因為我們都是如同劉慈欣小說中黑暗叢林中的獵手，孤獨感伴隨始終，甚至孤獨可能是交易成功的前提特質。

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不過，孤獨卻會帶來一系列的心理問題，職業交易員也是抑郁癥高發的職業之一。我突然領悟到，也許參加那些實盤比賽、投資者報告會，真正的獲得不是名次財富，而是獲得了一群志同道合朋友，給自己增加了社會支持的途徑。羅伯特曾說：“不管你有多少朋友，也不管你身邊有沒有伴侶，真正影響你的是這些關系的質量，而不是數量。”

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另外，家庭關系也是極為重要的因素，交易員的職業因為風險性與波動性均高于普通職業，這也是很多家庭產生摩擦的原因。我的父母都是從20世紀90年代開始投資股票，他們經常因為行情觀點、倉位配置爭論不休。哈佛的此項研究也發現，那些在50歲時對婚姻最滿意的人，在80歲時也是最健康的，但是那些婚姻不幸福的人，身上會出現更多病痛。

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良好的人際關系，讓人更加快樂，也讓人更加健康。與之相反，壞情緒把痛苦放大了。朋友關系、家庭關系都是需要經營的，這是最值得投入時間精力的事業，卻是我們最難接受的一種成功。哈佛這項1938年直到今天仍然在開展的研究，一次又一次證明，日子過得最好的人，是那些真心實意與親人、朋友乃至鄰居交往的人，是那些真正主動溝通、建立親密關系的人。羅伯特在演講的最后，分享了馬克·吐溫的一段話：“時光荏苒，生命短暫。我們沒有時間去爭吵、道歉、傷心和責備，我們只有時間去愛。哪怕只有一瞬間，也不要辜負。”

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希望每個交易員都能獲得真正的快樂、幸福。

來源：818期貨學習網