只做自己有把握的行情

費斯汀格法則帶來的啟示

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我們生活在一個概率隨機游走的世界，有時候真切地感覺到人力的渺小，眾多因素不可控，而對于人類來說，最大的恐懼便是失去控制感，這是所有不安全感的來源。因此，很多人總會將自己與外部世界無所不在卻又無法切實掌握的關聯歸結于運勢、緣分等虛無縹緲且難以言明的狀態。

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面對不確定的世界，似乎多一份執著會變成執念，少一份努力又會變成放棄，無法良好地處理自己與外部世界的關系，形成了各種各樣的煩惱。那么我們應該怎么做呢？下面來看一看心理學家是怎么處理的。

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概念

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費斯汀格法則，是指美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）的一個很出名的判斷：生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定的。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能夠掌控的。

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費斯汀格舉過一個例子來具體說明該法則：你早上起床后洗漱時，隨手將自己的高檔手表放在洗漱臺邊，老婆怕被水淋濕了，隨手拿過去放在餐桌上了。兒子起床后吃早飯時，不小心將手表碰到地上摔壞了，于是你朝兒子的屁股揍了一頓，然后罵了老婆一通。老婆不服氣，你們發生了激烈的爭吵，一氣之下你沒有吃早餐，直接去了單位，快到單位時發現忘了拿公文包，又立刻轉回家，可是家中沒人，你的鑰匙又在包里忘記帶了，于是你打電話讓老婆回家開門。老婆回家的路上急匆匆地撞翻了路邊的水果攤，攤主要她賠償，她不得不賠了一筆錢。等你好不容易再回單位，因為遲到被老板罵了一頓，你一肚子氣，跟同事吵了一架。兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。

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在這個例子中，手表被摔壞的概率只占10%，而由于你的處理方式引出的一系列事情占了90%。在這個事例中，不可控的部分——手表摔壞是其中的10%，后面一系列事情都是由于我們無法控制情緒而引發的，都是可以控制的，這就是另外的90%，但由于我們無法掌控那90%才造成了一系列麻煩。更嚴重的是，事情到這里就算完了嗎？不，這個故事會無限發展下去……

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假如，在10%的事情發生后，我們使用了其他處理方式，那么隨后的一切就不會發生了。也許我們無法控制前面的10%，但卻完全可以通過自己的心態和行為決定剩余的90%。

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影響

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對交易員來說，在投資市場中應對的不確定性事件大大高于日常生活，無論是資金量大小，還是投資年限長短、投資技巧高低，都無法完全掌握市場的系統風險，而對于個體來說，每個人又要面對由于交易品種、交易時間、交易風格所帶來的不同風險。因此，在這樣充滿不確定性的世界中追尋一點概率上的優勢，注定是比較辛苦且耗費心力的工作。

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不可控制的部分——行情對每個人都是相同的，為什么交易成績是不同的呢？很重要的原因在于我們應對行情的態度和行為是不同的。面對困境，情緒崩潰了，隨意亂做，和團隊成員互相埋怨，采用不理智的資金管理方式，這90%的部分是我們可以控制的，也是決定交易成績的根本原因。

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面對失敗，為了給自己開脫，我們總是歸因于行情、歸因于無法控制的外因，卻不愿意面對自己應該負責的部分。仔細想一下，梳理一下過往的經歷，失敗真的都是無能為力的嗎？真的沒有自己能夠控制的部分嗎？自己又是從哪一個環節開始缺失自控力的呢？能夠坦誠面對過往，梳理失誤環節，防范下一次失敗的發生，才是通往成功之路的開始。

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每個人的內在世界與外部世界無時無刻都發生著關聯，我們說的每一句話，做的每一件事，都會對自己的未來產生千絲萬縷的微妙改變。想要改變命運、改變運勢，其實最需要改變的是我們自己。那些善緣、福報都是對于坦蕩善良的品格、優良的行為方式產生的事物聯系循環。面對困難，自怨自艾、暴躁易怒，無法控制自己的行為，總是抱怨時運不濟，只會造成未來更大的困頓。現在是由過去造就的，而未來則掌握在我們的手中。

來源：818期貨學習網