什么時候冬令時？冬令時結束，你的時鐘是否已經調慢？

什么時候冬令時？

冬令時是一種將時鐘調慢一小時的季節性做法，通常在北半球冬季實施。其目的是為了在下午和傍晚延長日光時間。

在美國，冬令時通常從 11 月的第一個星期日開始，于次年 3 月的第二個星期日結束。在 2023 年，冬令時將從 11 月 5 日星期日開始，到 2024 年 3 月 12 日星期日結束。

冬令時結束，你的時鐘是否已經調慢？

在冬令時結束時，你應該將時鐘調慢一小時。這意味著你將獲得一個額外的睡眠小時。然而，你當天可能會暫時感到疲倦或迷失方向，因為你的身體需要時間來適應新的時間表。

以下是一些在冬令時結束后調慢時鐘的提示

在你睡覺前一個小時將時鐘調慢。這樣可以讓你在新的時間表上醒來。

確保你的所有電子設備都更新了新的時間。

為任何已有預約或航班考慮新的時間表。

如果需要，給自己一些額外的時間來調整新的時間表。

結論

冬令時是一種季節性做法，可以延長冬季的日光時間。每年冬令時結束時，我們都需要將時鐘調慢一小時，這可以讓我們獲得一個額外的睡眠小時，但也會暫時導致一些疲倦和迷失方向。