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                    2018年什么時候三九?還在苦等三九天嗎?今年三九什么時候到?

                    2018年什么時候三九?還在苦等三九天嗎?今年三九什么時候到?

                    三九天,一年中最冷的時候,通常位于小寒和大寒之間。根據我國傳統的農歷節氣,三九天是從冬至后的第19天開始,共持續9天。

                    今年冬至在2017年12月22日,因此三九天的起始日期為:

                    2018年1月10日(冬至后第19天)

                    三九天將持續到:

                    2018年什么時候三九?還在苦等三九天嗎?今年三九什么時候到?

                    2018年1月18日(冬至后第27天)

                    三九天期間,氣溫通常會降至一年中的最低點,人體也最容易受到寒冷侵襲。民間有俗語:“三九補一冬,來年無病痛。”因此,三九天也是養生進補的好時機。

                    在三九天里,可以適當食用一些溫補的食物,如羊肉、牛肉、鹿茸等,以增強身體抵抗力。此外,還可以通過運動、泡腳等方式來促進血液循環,驅寒保暖。

                    需要注意的是,三九天雖然寒冷,但也不宜穿著過于厚重的衣物,否則會影響身體的正常排汗和散熱,反而容易受寒。適當的保暖即可,避免出汗過多。

                    總之,三九天是一個寒冷的時節,但也是一個養生進補的好時機。合理飲食,適度運動,注意保暖,可以幫助我們安然度過三九天,迎接暖春的到來。



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